二重まぶたのためのエクササイズ・マッサージ

■二重まぶたのためのエクササイズ
このエクササイズはとても簡単です。
まずは、普段から目を「ゆっくりと大きく」見開くということを意識することが大切です。
まばたきもゆっくり大きくおこないましょう。
お風呂などですれば目が乾かなくていいかと思います。
こんなことで！？と思われるでしょうが、本当です。
なるべく鏡を見ながら、出来るだけ眉毛を動かさずに、まぶたの筋肉を動かす練習をしましょう。

■二重まぶたのためのマッサージ
マッサージを行うときは、肌へ負担をかけないためにも洗顔料やクリームを使って行いましょう。
一重まぶたの人は二重まぶたの人に比べてまぶたの脂肪が多いので、その脂肪を減らすためにもマッサージはかかせまん。

マッサージのやり方ですが、目を瞑り、指の腹でまぶたを目頭の方から、目尻へ向かってやさしくマッサージしましょう。
このとき、脂肪を目の周囲を流れる血管へと押し流すようにイメージしながら行ってください。

エクササイズもマッサージも、すぐに効果が出るものではありませんが、やはり毎日行うことでまぶたの脂肪を減らすことができます。
脂肪が減れば二重のラインが入りやすくなります。
自力で行うということはとても地道で大変だと思います。
これができなければ二重まぶた化粧品や整形に頼るしかないかと思います。

しかしそれらにはリスクが伴います。
それらは最終手段でいいと思います。
まずは出来ることからしてみてはいかがでしょうか。
継続は力なりですので、根気よく頑張ってみませんか。