簡単二重まぶたマッサージ

二重まぶたにするための簡単な体操をご紹介します。

１.上目づかいにして、少し寄り目になるように目を大きく見開きます。
２.そのまままばたきをたくさん繰り返します。
３.目を目尻の方に動かし、またまばたきをしてください。


これを継続していくことで、うっすらとラインがついてきます。
上目づかいで目を大きく開くように癖づけることで、自然とまぶたの筋肉が鍛えられます。
日頃からそういうふうに目を開くようにすれば、二重になりやすいというわけです。
ただし、おでこにしわがよらないようにしましょう。
しわができやすくなります。

１.人差し指と中指を使い、目の両側を指で押さえます。
２.そして二重の線をつくってください。うつむき加減でやるといいかもしれません。
３.上目づかいをします。そのまましばらくキープしてください。
これを繰り返すことで二重のラインがうっすらついてきます。

１.驚いた顔のように、眉毛を思いっきり上に上げてください。
２.そして目を半分だけ閉じます。
３.顔は動かさないで、目を上にあげます。そのまましばらくキープしてください。
これを繰り返し行うことでまぶたの筋肉が鍛えられます。

１.鏡を見ながら３０回以上ずつウインクしてください。
ただし、しわになりますので、目尻に力が入らないように注意しましょう。
これでまぶたの筋肉が鍛えられます。


なお、体操ではないのですが、確実にラインをつくるために、
プッシャーや爪、ヘアピンなど何でもいいので、それらを使って二重のラインを癖づけ、まばたきをしましょう。
このとき、ラインがちゃんとついているか確認しながらゆっくり行ってください。
何度も瞬きを繰り返し、毎日行うことでラインが定着しやすくなります。