美容形成について
二重まぶたやバストアップ方法、豊胸手術について解説しています。
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豊胸後遺症
後遺症は、どのような手術においてもその可能性はありますが、では、豊胸手術の場合は、どのような後遺症が起こるのでしょうか。
豊胸手術の中で、脂肪注入法による豊胸術の後遺症を取り上げてみます。
この脂肪注入法による豊胸手術は、自分の脂肪を使用するために、アレルギーを起こすなどの拒否反応という点では、後遺症はほとんどありませんし、注入する際に注射器を使うため、感染症による豊胸後遺症はごくわずかなようです。
それでは、脂肪注入法による手術の豊胸後遺症とは、どのようなものなのでしょう。
この方法では、脂肪が生着する量が非常に少ないということが、後遺症の原因となります。
生着することができなかった脂肪は、通常は溶けてしまい排出されますが、排出がうまく行われない場合もあるからです
その場合に、カルシウムが沈着したことで、しこりができてしまうような、豊胸後遺症が起こることになります。
さらに、豊胸の術後に、「繊維化」という組織が硬くなることが起きた場合には、後遺症として、乳がんと区別するのが困難になることもあります。
しかし、その他の豊胸手術による豊胸後遺症は、以前に比べかなり少なくなりました。
以前の豊胸術では、ワセリンやシリコンなどが多く使用されていたため、本当に豊胸後遺症が多く報告され問題になっていました。
とはいえ、豊胸後遺症が全くなくなったわけではありません。
できるだけ豊胸後遺症を防ぐには、豊胸術前にきちんと医師によるカウンセリングを受け、自分に適した豊胸術を選ぶこと、術後のケアをしっかりと行うことがとても重要です。
豊胸手術の中で、脂肪注入法による豊胸術の後遺症を取り上げてみます。
この脂肪注入法による豊胸手術は、自分の脂肪を使用するために、アレルギーを起こすなどの拒否反応という点では、後遺症はほとんどありませんし、注入する際に注射器を使うため、感染症による豊胸後遺症はごくわずかなようです。
それでは、脂肪注入法による手術の豊胸後遺症とは、どのようなものなのでしょう。
この方法では、脂肪が生着する量が非常に少ないということが、後遺症の原因となります。
生着することができなかった脂肪は、通常は溶けてしまい排出されますが、排出がうまく行われない場合もあるからです
その場合に、カルシウムが沈着したことで、しこりができてしまうような、豊胸後遺症が起こることになります。
さらに、豊胸の術後に、「繊維化」という組織が硬くなることが起きた場合には、後遺症として、乳がんと区別するのが困難になることもあります。
しかし、その他の豊胸手術による豊胸後遺症は、以前に比べかなり少なくなりました。
以前の豊胸術では、ワセリンやシリコンなどが多く使用されていたため、本当に豊胸後遺症が多く報告され問題になっていました。
とはいえ、豊胸後遺症が全くなくなったわけではありません。
できるだけ豊胸後遺症を防ぐには、豊胸術前にきちんと医師によるカウンセリングを受け、自分に適した豊胸術を選ぶこと、術後のケアをしっかりと行うことがとても重要です。
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美しいバストをつくる仕組み
女性なら誰しもが、美しい胸が欲しいと願っているのではないでしょうか。
バストアップとは、ただ胸を大きくすることだけではなく、美しくハリのある胸にすることや、垂れてきてしまった胸の位置を上げるといったことも、バストアップなのです。
豊胸手術などによってお金をかけてバストアップすることもできますが、それ以外の方法によってバストアップすることも可能です。
それでは、効果的にバストアップするには、どのような方法があるのでしょう。
効果的なバストアップとは、食生活を根本から改善することや、バストアップに効果のあるエクササイズを行なったり、マッサージをしたりすることです。
そのために、はじめに美しいバストにするための仕組みを知っておきましょう。
大胸筋とバストアップとはとても深い関係にあります。
ですから、この大胸筋を鍛えることは、非常にバストアップに効果的なのです。
大胸筋は、胸を支える働きをしています。
だから、大胸筋の筋力が落ちてくると、バストが垂れ下がったりハリがないバストになったりします。
このため、バストアップには、この大胸筋のエクササイズがとても大切になってきます。
大胸筋のエクササイズ方法ですが、まず、両手を胸の前で合わせて、両方の肘を平行に保ち、拝むような姿勢をとります。
そして、ぐっと両手を押していき、大胸筋に効果があると実感できるまで続けてください。
このバストアップエクササイズを、できるだけ毎日欠かさず行うことで、大胸筋が鍛えられ、胸の位置がキュッと上がったハリのある美しいバストに近づけるのです。
バストアップとは、ただ胸を大きくすることだけではなく、美しくハリのある胸にすることや、垂れてきてしまった胸の位置を上げるといったことも、バストアップなのです。
豊胸手術などによってお金をかけてバストアップすることもできますが、それ以外の方法によってバストアップすることも可能です。
それでは、効果的にバストアップするには、どのような方法があるのでしょう。
効果的なバストアップとは、食生活を根本から改善することや、バストアップに効果のあるエクササイズを行なったり、マッサージをしたりすることです。
そのために、はじめに美しいバストにするための仕組みを知っておきましょう。
大胸筋とバストアップとはとても深い関係にあります。
ですから、この大胸筋を鍛えることは、非常にバストアップに効果的なのです。
大胸筋は、胸を支える働きをしています。
だから、大胸筋の筋力が落ちてくると、バストが垂れ下がったりハリがないバストになったりします。
このため、バストアップには、この大胸筋のエクササイズがとても大切になってきます。
大胸筋のエクササイズ方法ですが、まず、両手を胸の前で合わせて、両方の肘を平行に保ち、拝むような姿勢をとります。
そして、ぐっと両手を押していき、大胸筋に効果があると実感できるまで続けてください。
このバストアップエクササイズを、できるだけ毎日欠かさず行うことで、大胸筋が鍛えられ、胸の位置がキュッと上がったハリのある美しいバストに近づけるのです。
人工乳房の種類
豊胸手術で使用される人工乳房の種類はさまざまあります。
その性質をそれぞれ紹介します。
「シリコンバッグ」は、世界的に見ても最も古くから、豊胸手術で利用されています。
シリコンバッグの中には、シリコンジェルという液状のものが入っています。
とても柔らかくて自然な感触なのですが、バッグが破損した場合、体内に内容物が漏れ出してしまう危険性があります。
そのため、アメリカの厚生省にあたるFDAは、1992年にシリコンバッグの使用中止を要請しました。
しかし、自己免疫疾患や乳がんなど、心配されていた因果関係は否定されて、現在でもヨーロッパでは、頻繁に使用されているようです。
そしてこのシリコンバッグを改良したのが、「コピーシブシリコンバッグ」です。
コヒーシブシリコンとは、液漏れしないグミのようなシリコンです。
以前は、あまり柔軟性がなく問題となっていたようですが、今では改良されて非常に柔らかいものになりました。
現在では、最も多く利用されているようです。
ほかに「生理食塩水」が入ったバッグも利用されています。
この生理食塩水の長所としては、万一、漏れ出してしまっても、深刻となる副作用が出にくくなり安全だということです。
また、バッグを挿入するための切開が小さくて、傷が目立ちません。
胸の大きさをできるだけ調整できることも、利点のひとつです。
ただし、形状が不安定になったり、飛行機などで気圧が低くなると膨らんでしまったりする場合があるのが欠点です。
CMC(カルボキシメチルセルロース)バッグは、触った感触がもっとも本物の乳房に近いようです。
ところが、フランスやアメリカのFDAで、その内容物が漏れ出た場合の副作用について問題視されるようになりました。
ですから、このCMCについては、明確には安全性を認められていないようです。
その性質をそれぞれ紹介します。
「シリコンバッグ」は、世界的に見ても最も古くから、豊胸手術で利用されています。
シリコンバッグの中には、シリコンジェルという液状のものが入っています。
とても柔らかくて自然な感触なのですが、バッグが破損した場合、体内に内容物が漏れ出してしまう危険性があります。
そのため、アメリカの厚生省にあたるFDAは、1992年にシリコンバッグの使用中止を要請しました。
しかし、自己免疫疾患や乳がんなど、心配されていた因果関係は否定されて、現在でもヨーロッパでは、頻繁に使用されているようです。
そしてこのシリコンバッグを改良したのが、「コピーシブシリコンバッグ」です。
コヒーシブシリコンとは、液漏れしないグミのようなシリコンです。
以前は、あまり柔軟性がなく問題となっていたようですが、今では改良されて非常に柔らかいものになりました。
現在では、最も多く利用されているようです。
ほかに「生理食塩水」が入ったバッグも利用されています。
この生理食塩水の長所としては、万一、漏れ出してしまっても、深刻となる副作用が出にくくなり安全だということです。
また、バッグを挿入するための切開が小さくて、傷が目立ちません。
胸の大きさをできるだけ調整できることも、利点のひとつです。
ただし、形状が不安定になったり、飛行機などで気圧が低くなると膨らんでしまったりする場合があるのが欠点です。
CMC(カルボキシメチルセルロース)バッグは、触った感触がもっとも本物の乳房に近いようです。
ところが、フランスやアメリカのFDAで、その内容物が漏れ出た場合の副作用について問題視されるようになりました。
ですから、このCMCについては、明確には安全性を認められていないようです。
豊胸材料の移り変わり
約10年前までは、豊胸術で使用される材料は、流動性のシリコンが入ったシリコンバッグが、世界で使用されていました。
しかしその後、体内にシリコンが漏れ出て健康面に悪い影響を与えるということを指摘され、使用を一時中止という状態になりました。
そして、シリコンバッグに代わるものとして、生理的食塩水の入ったバッグが使用されるようになりました。
これは、内容物が漏れたとしても副作用が軽い、という安全面を重視して開発されました。
ところが、触り心地や見た目の形状が少し不自然であったり、中の生理的食塩水が漏れやすかったりすることが、問題になっていました。
そこで、より自然な感触のものにしようと、新しい材料でつくられたハイドロジェルが開発されました。
しかし、欧米では、安全面に問題があるということで、このハイドロジェルは禁止になっているようです。
また、生理的食塩水のバッグと比較すると、切開の傷口が多少大きいようです。
しかし、生理食塩水バッグもハイドロジェルバッグも、どうしてもシリコンの感触の良さには負けてしまい、やはりシリコンを使用したい、という意見が多数あったようです。
そして、その願いを叶えるためにコヒーシブシリコンバッグが開発されました。
このコヒーシブシリコンバッグは、組織に非常に浸透しにくいので、体に漏れ出て浸透してしまう心配がありません。
現在、もっとも人気があり、コヒーシブシリコンバッグを希望する人がとても急増しているそうです。
しかしその後、体内にシリコンが漏れ出て健康面に悪い影響を与えるということを指摘され、使用を一時中止という状態になりました。
そして、シリコンバッグに代わるものとして、生理的食塩水の入ったバッグが使用されるようになりました。
これは、内容物が漏れたとしても副作用が軽い、という安全面を重視して開発されました。
ところが、触り心地や見た目の形状が少し不自然であったり、中の生理的食塩水が漏れやすかったりすることが、問題になっていました。
そこで、より自然な感触のものにしようと、新しい材料でつくられたハイドロジェルが開発されました。
しかし、欧米では、安全面に問題があるということで、このハイドロジェルは禁止になっているようです。
また、生理的食塩水のバッグと比較すると、切開の傷口が多少大きいようです。
しかし、生理食塩水バッグもハイドロジェルバッグも、どうしてもシリコンの感触の良さには負けてしまい、やはりシリコンを使用したい、という意見が多数あったようです。
そして、その願いを叶えるためにコヒーシブシリコンバッグが開発されました。
このコヒーシブシリコンバッグは、組織に非常に浸透しにくいので、体に漏れ出て浸透してしまう心配がありません。
現在、もっとも人気があり、コヒーシブシリコンバッグを希望する人がとても急増しているそうです。
豊胸手術の体験談
豊胸手術をして「良かった」という人と、「悪かった」という人の体験談を紹介します。
まずは、脂肪注入法による豊胸手術を受けて良かった、という感想です。
はじめは、本当に自分の理想通りになるのか、という半信半疑の気持ちで、手術を受けたようです。
ところが、手術が終わって、スリムになった自分の身体を見て、とても驚いたそうです。
また、痛みも全くなく、しかも傷跡が分からないことにも満足したようです。
気になっていた部分の脂肪がなくなり、その分バストが大きくなったので、それまでの悩みが一瞬のうちに解消したそうです。
次に、バッグ法で豊胸手術をして、満足の結果が得られた人の意見です。
この人は、出産と授乳によって、崩れてしまったバストに悩んでいました。
そして、豊胸術のカウンセリングを受け、そこで実際にバッグを触ってみて、とても感触が良いシリコンジェルバッグを挿入する手術を受けようと決意しました。
手術が終わり、若々しく張りのあるバストを再び手に入れることができ、とても感激したようです。
また、体だけでなく気持ちまでも若返ることができ、オシャレにも興味を持つようになり、毎日が楽しくなったようです。
豊胸手術を受けて「悪かった」という感想もあります。
最後は、脂肪注入法を受けて困っている人の感想です。
豊胸手術を受けてから約2年経っている人ですが、バストに注入した脂肪が固まっているような感じがするそうです。
また、手を上に挙げると、バストの形が不自然に見えることが不満のようです。
コヒーシブシリコンを挿入した人の意見ですが、仕上がりの形は満足したものの、感触の悪さが理想とは違ったようです。
カウンセリングでは、徐々に柔らかくなると言われたそうですが、仰向け状態のバストの固さに悩んでいるようです。
まずは、脂肪注入法による豊胸手術を受けて良かった、という感想です。
はじめは、本当に自分の理想通りになるのか、という半信半疑の気持ちで、手術を受けたようです。
ところが、手術が終わって、スリムになった自分の身体を見て、とても驚いたそうです。
また、痛みも全くなく、しかも傷跡が分からないことにも満足したようです。
気になっていた部分の脂肪がなくなり、その分バストが大きくなったので、それまでの悩みが一瞬のうちに解消したそうです。
次に、バッグ法で豊胸手術をして、満足の結果が得られた人の意見です。
この人は、出産と授乳によって、崩れてしまったバストに悩んでいました。
そして、豊胸術のカウンセリングを受け、そこで実際にバッグを触ってみて、とても感触が良いシリコンジェルバッグを挿入する手術を受けようと決意しました。
手術が終わり、若々しく張りのあるバストを再び手に入れることができ、とても感激したようです。
また、体だけでなく気持ちまでも若返ることができ、オシャレにも興味を持つようになり、毎日が楽しくなったようです。
豊胸手術を受けて「悪かった」という感想もあります。
最後は、脂肪注入法を受けて困っている人の感想です。
豊胸手術を受けてから約2年経っている人ですが、バストに注入した脂肪が固まっているような感じがするそうです。
また、手を上に挙げると、バストの形が不自然に見えることが不満のようです。
コヒーシブシリコンを挿入した人の意見ですが、仕上がりの形は満足したものの、感触の悪さが理想とは違ったようです。
カウンセリングでは、徐々に柔らかくなると言われたそうですが、仰向け状態のバストの固さに悩んでいるようです。
豊胸手術の注意点
現在、形成外科において豊胸治療が積極的に行われるようになっています。
しかし、これまでの豊胸治療の歴史では、副作用や合併症の連続だったようです。
女性の乳房というのは、体の中でも特殊な部分とされるので、そう簡単に再現するのは難しいということでした。
豊胸手術を成功させるためには、仕上がったバストの大きさや形状、柔軟性とともに、安全性の継続が求められるのです。
ですから、長年にわたる試行錯誤の結果、現在の豊胸術に至ったわけですが、それでもまだ100%完璧な手術とは言えないようです。
それでは、豊胸手術における問題点や注意点にはどういったことがあげられるでしょうか。
一つは、左右のバストの大きさや形状などを、完璧に患者の理想とするものに仕上げることが難しいことです。
患者が要求するものがあまりに多いと、手術後に後悔する可能性があるということです。
人工乳腺法による豊胸手術では、体内に豊胸バッグという異物を入れるので、硬直する可能性があります。
ただ、現在使用されている豊胸バッグでは、指示されたマッサージなどのアフターケアを行なうことで、ほとんどの場合が解決できるようです。
そのほかの問題点・注意点としては、
・切開した部分の傷跡が残ってしまうこと
・成長期の豊胸手術は避けたほうが良いこと
・わずかながら授乳する際に障害が起きる可能性があること
などが挙げられます。
また、手術をする医師の問題点として、術後の感染症や合併症などの発症に対しても、十分注意しなければいけません。
しかし、これまでの豊胸治療の歴史では、副作用や合併症の連続だったようです。
女性の乳房というのは、体の中でも特殊な部分とされるので、そう簡単に再現するのは難しいということでした。
豊胸手術を成功させるためには、仕上がったバストの大きさや形状、柔軟性とともに、安全性の継続が求められるのです。
ですから、長年にわたる試行錯誤の結果、現在の豊胸術に至ったわけですが、それでもまだ100%完璧な手術とは言えないようです。
それでは、豊胸手術における問題点や注意点にはどういったことがあげられるでしょうか。
一つは、左右のバストの大きさや形状などを、完璧に患者の理想とするものに仕上げることが難しいことです。
患者が要求するものがあまりに多いと、手術後に後悔する可能性があるということです。
人工乳腺法による豊胸手術では、体内に豊胸バッグという異物を入れるので、硬直する可能性があります。
ただ、現在使用されている豊胸バッグでは、指示されたマッサージなどのアフターケアを行なうことで、ほとんどの場合が解決できるようです。
そのほかの問題点・注意点としては、
・切開した部分の傷跡が残ってしまうこと
・成長期の豊胸手術は避けたほうが良いこと
・わずかながら授乳する際に障害が起きる可能性があること
などが挙げられます。
また、手術をする医師の問題点として、術後の感染症や合併症などの発症に対しても、十分注意しなければいけません。
パワーヨガでバストアップ
ヨガをエクササイズに取り入れると、バストアップに効果的だということは事実のようです。
もともとヨガとは、インドの精神統一の方法で、健康や体操、瞑想を目的としていたようです。
ヨガにもさまざまな種類がありますが、最近では有酸素運動の要素を盛り込み、エクササイズとして発展させたパワーヨガが注目されています。
エクササイズにヨガを取り入れることによって、自律神経系を整えて、横隔膜の運動により内臓を刺激します。
この内部の組織に働きかけることによって、新陳代謝を活発にすることができるのです。
さらに、パワーヨガをすることで、脂肪の燃焼を促進することにもつながります。
また、ヨガはもともと精神統一法として行なわれていたので、精神面でも良い効果が現れることが期待できます。
パワーヨガは、それまでのヨガよりも運動量がかなり多いので、非常にカロリーを消費しやすく、ダイエットにとても効果的だといわれています。
内臓周辺にある血管にも影響を与えるので、身体の内側から健康的でキレイになり、理想的なボディーをつくり上げることもできるでしょう。
パワーヨガは、まさに豊胸やバストアップを望んでいる人にとって、とても効果的な豊胸エクササイズといえます。
パワーヨガは、バストを支えている大胸筋を鍛えて、さらに基礎代謝を向上させるので、メリハリの良いスタイルを手に入れるとともに、形がよく豊かなバストをつくり上げることができるのです。
理想的なバストを手に入れるとともに、健康的な生活を送ることができるパワーヨガを、あなたも始めてみてはいかかでしょうか。
もともとヨガとは、インドの精神統一の方法で、健康や体操、瞑想を目的としていたようです。
ヨガにもさまざまな種類がありますが、最近では有酸素運動の要素を盛り込み、エクササイズとして発展させたパワーヨガが注目されています。
エクササイズにヨガを取り入れることによって、自律神経系を整えて、横隔膜の運動により内臓を刺激します。
この内部の組織に働きかけることによって、新陳代謝を活発にすることができるのです。
さらに、パワーヨガをすることで、脂肪の燃焼を促進することにもつながります。
また、ヨガはもともと精神統一法として行なわれていたので、精神面でも良い効果が現れることが期待できます。
パワーヨガは、それまでのヨガよりも運動量がかなり多いので、非常にカロリーを消費しやすく、ダイエットにとても効果的だといわれています。
内臓周辺にある血管にも影響を与えるので、身体の内側から健康的でキレイになり、理想的なボディーをつくり上げることもできるでしょう。
パワーヨガは、まさに豊胸やバストアップを望んでいる人にとって、とても効果的な豊胸エクササイズといえます。
パワーヨガは、バストを支えている大胸筋を鍛えて、さらに基礎代謝を向上させるので、メリハリの良いスタイルを手に入れるとともに、形がよく豊かなバストをつくり上げることができるのです。
理想的なバストを手に入れるとともに、健康的な生活を送ることができるパワーヨガを、あなたも始めてみてはいかかでしょうか。
共立美容外科
ある調査で、お勧めの美容外科医院ランキング1位に選ばれたのは「共立美容外科」だそうです。
では、この共立美容外科医院の豊胸術が、1位に選ばれた理由は、なんでしょうか。
この美容外科の人工乳腺法による豊胸手術は、国内で最多とされ、手術を担当するのは、数々の症例を重ねた医師が行なっているので、とても信頼できます。
共立美容外科で取り扱っているバッグは、触り心地や形、安全性など、独自の基準で揃えています。
そして患者の希望や症状を聞いて、それに合ったバッグを実際に触ってもらい、最適なバッグを選択していくことになります。
共立美容外科では、全身麻酔または硬膜外麻酔を併用することで、手術を行っていきます。
手術を担当する医師と麻酔科医によって麻酔方法は選択されます。
しかしどちらの麻酔方法でも、手術を行なっている途中に痛みを感じることはありません。
手術後についてのアフターケアも他と比べ、違いがあるようです。
完全主治医制というフォローアップ体制をとっていて、手術を受けてから1年間は、無料で検診を行なっています。
たとえば、手術から1ヵ月後に検診があり、半年間は月に1度程度の検診、半年から1年の間は2ヵ月に1度ほど検診を受け、経過を細かく観察していくのです。
また、手術を受けてから乳ガンの検診も受け付けているので、とても安心で信頼できる美容外科といえそうです。
共立美容外科は1989年に開院して、現在では全国に15院を開院しています。
豊胸を考えている人は、まず近くの共立美容外科でカウンセリングを受けてみましょう。
では、この共立美容外科医院の豊胸術が、1位に選ばれた理由は、なんでしょうか。
この美容外科の人工乳腺法による豊胸手術は、国内で最多とされ、手術を担当するのは、数々の症例を重ねた医師が行なっているので、とても信頼できます。
共立美容外科で取り扱っているバッグは、触り心地や形、安全性など、独自の基準で揃えています。
そして患者の希望や症状を聞いて、それに合ったバッグを実際に触ってもらい、最適なバッグを選択していくことになります。
共立美容外科では、全身麻酔または硬膜外麻酔を併用することで、手術を行っていきます。
手術を担当する医師と麻酔科医によって麻酔方法は選択されます。
しかしどちらの麻酔方法でも、手術を行なっている途中に痛みを感じることはありません。
手術後についてのアフターケアも他と比べ、違いがあるようです。
完全主治医制というフォローアップ体制をとっていて、手術を受けてから1年間は、無料で検診を行なっています。
たとえば、手術から1ヵ月後に検診があり、半年間は月に1度程度の検診、半年から1年の間は2ヵ月に1度ほど検診を受け、経過を細かく観察していくのです。
また、手術を受けてから乳ガンの検診も受け付けているので、とても安心で信頼できる美容外科といえそうです。
共立美容外科は1989年に開院して、現在では全国に15院を開院しています。
豊胸を考えている人は、まず近くの共立美容外科でカウンセリングを受けてみましょう。
バストアップツボのマッサージ
豊胸やバスアップを望んでいるのなら、豊胸効果のあるツボをマッサージするのもお勧めの方法です。
まず「渕腋(えんえき)」というツボを刺激してみましょう。
「渕腋」というツボは、わきの下の、乳頭からわきへ向かって約10cmのところに位置します。
ここを押すと、大抵痛みを強く感じるようです。
「渕腋」を刺激することで、姿勢を正しく保ち背筋をピンと伸ばします。
また、このツボを刺激することは、血行促進にも効果的です。
効率良くバストへも刺激を与えることによって、バストアップにも良い効果が現れるようです。
ただし、ツボを刺激したりマッサージしたりする際は、力をかけすぎないように注意してください。
さらに「だん中」というツボをマッサージすると、女性ホルモンの分泌に影響を与え、バストアップに効果的だと言われています。
「だん中」というツボの場所は、左右の乳首を結んでその中心にあたる胸骨の部分にあります。
乳首の位置は人それぞれなので、押さえてみると少し痛いと感じる部分がちょうどそのツボになります。
ツボの位置が確認できたら、左右両方の人差し指と中指を重ねるようにして刺激してください。
そして、上半身を前かがみにして、そのままの状態でゆっくり息を吐いて、吐ききったら戻ってください。
このような動作を何回か繰り返すことで、バストアップ効果が出てくるといわれています。
豊胸マッサージと同様、効果的なツボを刺激することで、きれいな形で豊かなバストを維持することができるようになるようです。
まず「渕腋(えんえき)」というツボを刺激してみましょう。
「渕腋」というツボは、わきの下の、乳頭からわきへ向かって約10cmのところに位置します。
ここを押すと、大抵痛みを強く感じるようです。
「渕腋」を刺激することで、姿勢を正しく保ち背筋をピンと伸ばします。
また、このツボを刺激することは、血行促進にも効果的です。
効率良くバストへも刺激を与えることによって、バストアップにも良い効果が現れるようです。
ただし、ツボを刺激したりマッサージしたりする際は、力をかけすぎないように注意してください。
さらに「だん中」というツボをマッサージすると、女性ホルモンの分泌に影響を与え、バストアップに効果的だと言われています。
「だん中」というツボの場所は、左右の乳首を結んでその中心にあたる胸骨の部分にあります。
乳首の位置は人それぞれなので、押さえてみると少し痛いと感じる部分がちょうどそのツボになります。
ツボの位置が確認できたら、左右両方の人差し指と中指を重ねるようにして刺激してください。
そして、上半身を前かがみにして、そのままの状態でゆっくり息を吐いて、吐ききったら戻ってください。
このような動作を何回か繰り返すことで、バストアップ効果が出てくるといわれています。
豊胸マッサージと同様、効果的なツボを刺激することで、きれいな形で豊かなバストを維持することができるようになるようです。
豊胸に効果のある食品
豊胸のためのエクササイズやマッサージを行なっても、豊胸の効果が現れなかったら、普段の食生活を見直してみると良いでしょう。
豊胸効果のある食品というものがあることをご存知でしょうか。
豊胸に効果的な食品をご紹介しますので、さっそく食生活を改善し、体の中からきれいになりましょう。
その食品とは、大豆食品、フェンネル、ワイルドヤム、コロハ、ローヤルゼリー、プエラリアなどです。
大豆はタンパク質やカルシウム、脂肪、鉄分などのミネラルがたくさん含まれていて、、蒸したり煮たりして加工されているものが多いですね。
たとえば、若い大豆の果実である枝豆は、塩茹でにしてよく食べられています。
また、熟した大豆は豆乳を作ることができ、豆乳からは豆腐などいろいろなものを作ることができます。
さらに、大豆を発酵させると、納豆や味噌、醤油などができます。
それに大豆は、女性ホルモンの働きに似た成分であるイソフラボンが含まれています。
そのため、イソフラボンは豊胸に効果的で、他にも女性の体にとっていろいろな良い効果をもたらすといわれています。
このことから、豊胸を目指す人には、大豆食品は欠かせない食品といえます。
大豆を原料とした主な食品は、納豆、おから、豆腐、高野豆腐、油揚げ、厚揚げ、 ゆば、黄粉、テンペ、ずんだ、などがあります。
また、イソフラボンを含む食品は、とうもろこし、にんじん、ほうれん草、じゃがいも、にんにく、小麦、米、などがあります。
ただ、どんなものでもそうですが、過剰摂取はかえって体に悪影響を与える可能性もあるので、注意が必要です。
豊胸効果のある食品というものがあることをご存知でしょうか。
豊胸に効果的な食品をご紹介しますので、さっそく食生活を改善し、体の中からきれいになりましょう。
その食品とは、大豆食品、フェンネル、ワイルドヤム、コロハ、ローヤルゼリー、プエラリアなどです。
大豆はタンパク質やカルシウム、脂肪、鉄分などのミネラルがたくさん含まれていて、、蒸したり煮たりして加工されているものが多いですね。
たとえば、若い大豆の果実である枝豆は、塩茹でにしてよく食べられています。
また、熟した大豆は豆乳を作ることができ、豆乳からは豆腐などいろいろなものを作ることができます。
さらに、大豆を発酵させると、納豆や味噌、醤油などができます。
それに大豆は、女性ホルモンの働きに似た成分であるイソフラボンが含まれています。
そのため、イソフラボンは豊胸に効果的で、他にも女性の体にとっていろいろな良い効果をもたらすといわれています。
このことから、豊胸を目指す人には、大豆食品は欠かせない食品といえます。
大豆を原料とした主な食品は、納豆、おから、豆腐、高野豆腐、油揚げ、厚揚げ、 ゆば、黄粉、テンペ、ずんだ、などがあります。
また、イソフラボンを含む食品は、とうもろこし、にんじん、ほうれん草、じゃがいも、にんにく、小麦、米、などがあります。
ただ、どんなものでもそうですが、過剰摂取はかえって体に悪影響を与える可能性もあるので、注意が必要です。
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